Как избавиться от перхоти?

Перхоть – это та проблема, с которой могут столкнуться обладатели как жирных, так и сухих волос. На коже головы есть грибок, который при неблагоприятных условиях начинает активно размножаться. Это может быть:

• болезнь;
• обезвоживание;
• стресс;
• строгие диеты и многое другое.

То есть главное – это снижение иммунитета. 

Если вы хотите избавиться от перхоти, то постарайтесь исключить из рациона или уменьшить потребление жареных и острых блюд, мучных изделий и алкоголя. Налегать стоит на свежие овощи, фрукты, каши и молочные продукты. Также не забывайте про прием поливитаминов. Такая диета не только сделает ваши волосы здоровыми, избавив их от перхоти, но еще и поможет стать стройнее, а это очень приятный бонус. При возможности обязательно посетите косметолога, который поможет вам выбрать оптимальный шампунь от перхоти.

Типы перхоти и как с ними бороться

1. Сухая перхоть в большом количестве появляется, если у вас недостаточно функционируют сальные железы. Из-за малого количества кожного сала деление кожных клеток происходит очень быстро. В связи с этим волосы становятся ломкими, безжизненными, тусклыми, а кожа головы может начать зудеть. Такая болезнь носит название сухой себореи. Иногда достаточно просто увлажнять волосы, и проблема исчезнет. Для этого пейте больше жидкости, в первую очередь это касается холодного времени года. Выпивайте полстакана воды в промежутках между приемами пищи. Можно периодически делать маски из кефира или простокваши. Для этого нанесите кефир на кожу головы и волосы на полчаса, после этого ополосните шевелюру теплой водой с добавлением столовой ложки сухой горчицы. Кефир даст волосам питание и влагу, а горчица обеспечит нормализацию кровообращения и более интенсивный рост.
2. При жирных волосах перхоть сыпется в небольших количествах. Чешуйки кожи пропитываются кожным салом, из-за чего они слипаются и налипают на волосы. На таких волосах появляются вредоносные бактерии, которые могут закупоривать волосяные фолликулы, из-за чего волосы более интенсивно выпадают. Если у вас перхоть и жирные волосы, мойте голову специальным шампунем для жирных волос два-три раза в неделю и ополаскивайте настойкой календулы. Ее также можно втирать в кожу головы. После этого голову укутывают в полотенце на полчаса, а потом смывают настойку теплой водой.

Если вы хотите избавиться от перхоти, тщательно выбирайте шампунь. В его составе должны быть дисульфид селена и пиритион цинк. Скорость роста клеток может уменьшить медицинский деготь, а сера поможет отслоить образовавшуюся перхоть. Сходите на консультацию к трихологу, он поможет вам подобрать шампуни, маски и прочие полезные средства для ухода.