Как убрать сухость и шершавость на пятках

Сухие и шершавые пятки с трещинами не только портят внешний вид ножек и лишают возможности надеть любимые босоножки, но и доставляют много проблем и неприятных ощущений прекрасной половине человечества. Для того чтобы сухие шершавые пяточки всегда оставались мягкими и шелковистыми, за ними нужно правильно ухаживать, а для этого потребуется много времени и сил. Но полученный результат обязательно принесет радость, поскольку гладкие розовые пятки ‒ это не только прекрасно, но также и сексуально.

Существует несколько причин превращения пяточек в «наждачную бумагу». В первую очередь, это недостаточный уход, ведь за ногами необходимо ухаживать также тщательно, как и за лицом. Пяточки также как и кожа лица нуждаются в очищении, отшелушивании, смягчении и питании, особенно если они сухие и шершавые. Еще одной причиной, по которой кожа на пяточках грубеет является продолжительное стояние на ногах или пристрастие к открытой обуви на тонкой подошве, или даже увлечение чрезмерным загаром.

Уход за пятками прост. Если регулярно проводить простые процедуры ухода за пятками, то можно избежать проблем сухости и шершавости.

Итак, рассмотрим правила ухода за пятками:

1. Главное правило ‒ это систематичность ухода.

2. Начинайте уход с водных процедур ‒ это специальные ванны для ног. Для этого нужно добавить в теплую воду (39°С) немножко морской соли и жидкого геля.

3. По истечению 20-30 минут необходимо сделать пилинг. В этом Вам помогут специальные инстументы для педикюра (металлическая терка для ног, скребок для педикюра) или пемза, или специальные скрабы для ног – они помогут ускорить процедуру очистки кожи пяточек от отмерших клеточек, которые и придают коже серый оттенок.

4. После процедуры очистки ополосните ножки в чистой воде и потом нанесите на них увлажняющий крем для ног. Для лучшего эффекта можно перед сном нанести на ноги питательный крем и затем надеть хлопчатобумажные носочки. Уже спустя 2-3 недели таких систематичных процедур Ваши пяточки полностью преобразятся.

5. Также в дополнение можно использовать маску для ног. Ее необходимо наносить на 15-20 минут трижды в неделю сразу после водных процедур. После нескольких нанесений такой маски кожа на пяточках станет более нежной и мягкой. Для усиления эффекта наносите крем для ног того же торгового бренда.

Если Ваши розовые пяточки превратились в сухие и шершавые в период диеты, то, скорее всего, это вызвано дефицитом жиров, которые чрезвычайно значимы для здоровья кожи. В таком случае Вам поможет решить проблему рыбий жир (Омега-3) и витамины А и Е.

Если Ваши пятки не просто сухие и шершавые, а еще и покрыты трещинами, то тогда необходимо соединить косметические процедуры с лечебными. Делайте ежедневно ванночки для ног с отваром коры дуба или добавляйте борную кислоту в воду. После таких лечебных ванночек рекомендуют делать масляные компрессы из любого растительного масла.

А если несмотря на тщательно проведенный регулярный уход, Ваши пятки остаются как и раньше сухими и шершавыми, а трещинки не заживают, то тогда нужно обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком гастрита, диабета, заболеваний щитовидной железы или авитаминоза.

Ну и конечно же, обратите особое внимание на качество своей обуви. Нужно, чтобы обувь была изготовлена из материалов высокого качества. Также не одевайте синтетические носки, поскольку они негативно воздействуют на здоровье кожи ног.